Odborné články
Magnesium pro správnou funkci nervů a svalů
Hořčík, latinsky Magnesium, je chemický prvek se značkou Mg. Jedná se o lehký stříbrolesklý kov, který tvoří 1,9–2,5 % zemské kůry, přesto je velmi významným biogenním prvkem. Vyskytuje se ve všech zelených rostlinách, kde je součástí chlorofylu a u živočichů je nepostradatelný téměř pro všechny procesy probíhající v lidském těle, především pak pro tvorbu energie. Pomáhá udržovat lidské tělo v dobré fyzické i psychické kondici. Udržuje buňky zdravé a zpomaluje jejich stárnutí a odumírání. Podílí se na transportu cukrů do buněk a zlepšuje využití kyslíku v nich. Hořčík je také důležitý při obraně proti stresu. Řada studií prokázala, že pokud je lidské tělo ve stresu, spotřebovává více hořčíku než …
Nebojte se žloutenky
V současné době hygienici varují před epidemií žloutenky. Co je to vlastně za onemocnění a jak moc je nebezpečné? Žloutenka patří mezi nakažlivá, infekční virové onemocnění, které se projevuje zánětem jater. Žloutenka typu A je způsobena virem hepatitidy typu A. Přenáší se tzv. fekálně-orální cestou, což znamená, že virus se z organismu vylučuje stolicí a dál může být přenesen od osoby k osobě přímo, např. špinavýma rukama, nebo nepřímo, požitím kontaminovaných potravin, nápojů nebo kontaktem s dalšími znečistěnými předměty. Nakazit se žloutenkou typu A je relativně snadné. Virus je totiž velmi odolný, při pokojové teplotě dokáže přežít několik týdnů, zmrazený dokonce několik let. Žloutenka typu A se nedá …
